Легкий способ бросить курить. Миф или реальность?

Не легко,но если захотеть можно все...я бросила курить сразу встала утром и сказала что я не буду курить и вот уже 3года не курю...все зависит от вас.

Муж не курил до 21года, а потом решил закурить и закурил. Курил 10лет. Спустя 7 лет курения, когда мы с ним уже поженились, он все говорил о том, что пора бросать. Стал появляться кашель по утрам и т.д. Я даже и не верила, что возможно бросить курить в течение недели спустя 10лет курения. Но он решил, собрал волю в кулак и бросил. Уже не курит 2 года. Бросал с помощью таблеток. В инструкции было написано, что кол-во выкуриваемых сигарет надо сокращать каждый день и спустя 7дней уже курить не будешь. Я когда это прочитала, рассмеялась. И была очень удивлена, что все получилось именно так. Но брат мужа несколько раз бросал, а через неделю начинал. И таких людей я знаю много. Также есть, те кто прочитав какую-то книгу бросили курить. Наверное все дело в силе воли

Самое главное желание, у человека должно быть сильное внутреннее стремление бросить курить, а не навязанное из вне. Человек сам должен захотеть этого и понять почему это ему нужно. Далее уже все проще, и внутренняя убежденность будет поддерживать его решение. Я знала человека, который просто ехал в поезде, проснулся утром взял пачку с сигаретами, почувствовал себя не хорошо, открыл окно, выкинул в форточку пачку и больше никогда не курил.

Сейчас очень много вспомогательных средств, от пластырей, сигарет с отметками выкуренного, электронные сигареты, моды, все это в помощь бросающим курить.

От себя могу заметить, мой отец курильщик со стажем 40 лет, выкуривал в день 3 пачки сигарт... пластыри и электронные сигареты ему не помогли. У электронной сигареты оказался слишком слабый аккумулятор, она не выдержала даже недели интенсивного курения.

После этого я предприняла еще одну отчаяную попытку - купила ему электронный мод (что то вроде электронной сигареты, но более технологичный, с минипроцессором и большим аккумуляторным блоком). Уже год, как держится это чудо и отец с момента приобретения не выкурил ни одной сигареты.

Бросить курить? Да запросто, надо ухитриться заболеть какой-нибудь болезнью потяжелее.

Чтобы было так скверно, что ни о каком курении даже мысли не возникало.

Пробыть в этом состоянии недельки две, а потом, очухавшись и придя в себя,

задаться следующим вопросом: "Вот когда мне было так ... нехорошо, я же

обошёлся без курева, не помер от его отсутствия?

Может и в дальнейшем обойдусь?"

Тут главное понять, что это может быть был единственный шанс,

"счастливая" возможность избавиться , наконец, от этой заразы.

Так не надо его упускать!

Это всё - мой личный опыт, совсем недавний и очень болезненный.

Но ведь помогло! Уже и не надеялся...

Кто-то действительно способен бросить курить с легкостью, а кому-то бросить курить вообще не дано. Все зависит от силы воли человека и мотивации.

У меня знакомый за 1 день бросил курить......Правда он на героин подсел...

Шутка конечно,тут главное сила воли,если она есть то бросишь,если нет то так и будешь курить,и не какие гипнозы,электронные сигареты,наклейки и книжки не помогут.

Смотря как сильно человек хочет бросить или для чего он хочет это сделать. Важна мотивация. Если она будет сильной, то бросить легко. Если ее нет, то смысл бросать? Начинали то курить тоже из каких- то соображений. И возможно еще и не "выросли" из них)

Если Вы имеете в виду книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить", то, само собой разумеется, она не станет панацеей для человека, который изначально настроен скептически, бросать курить не собирается и ждёт, что его начнёт тошнить от сигарет после прочтения данной книги... Этого не будет. Прежде, чем начинать читать, нужно принять твёрдое решение расстаться с этой пагубной привычкой. Только в этом случае она поможет. Если человек дочитает до конца, значит, его решение осталось неизменным. Автор делится собственным богатым опытом (он выкуривал в день громадное количество сигарет), объясняет, почему он решил отказаться от курения, утверждает, что никотиновая зависимость, на самом деле - миф, придуманный для оправдания слабостей своей натуры... Хорошая книга. Как только решу бросить курить, обязательно дочитаю до конца.

Вы про книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить"? Если про нее, то это миф. Я ее читала два раза, курить бросить не помогло. И только не надо говорить, что я не хотела - просто тяга оказалась сильнее меня. Книга может подойти сильно внушаемым людям, но я не из таких. На энтузиазме продержалась сутки, потом снова закурила. А помогли мне в итоге электронные сигареты, вот такой у меня легкий способ - вроде бросила курить, а вроде и нет, только не дым вдыхаю, а пар.

Все зависит от человека. Если он захочет по-настоящему, то бросит. Сколько таких случаев, когда сказал и сделал. Мой сын курит много лет. Курил по пачке в день. Потом я посоветовала ему прочитать книгу, которую читал мой зять( он прочитал половину книги и бросил курить. С тех пор не курит) однако сын совсем не перестал курить - просто стал курить реже, где- то сигарет 5 в день, потом больше, а сейчас как, мне кажется, что курит как и прежде. Книга называется "Легкий способ бросить курить" Карр Аллен.

Я тоже знаю людей, которые бросили курить. И не курят уже несколько лет. Некоторые использовали специальные таблетки, жевательные резинки и пластыре. А некоторый - нет.

Но ни от кого из них я не слышала, что отказ от курения дался им легко.

А есть и те, кто бросал, снова начинал и вновь бросал. И так - по замкнутому кругу.

Да и я сама не верю в то, что человек может бросить курить легко и просто. Точнее, бросить легко, а вот бороться с искушением долгие годы - это тяжелый труд. И тут уже все зависит от мотивации и силы воли.

Человек бросит курить навсегда , когда осознанно и с пониманием сделает это. Сила воли тоже конечно хорошая штука , но терзать себя, запрещать себе то ,чего хочется - не очень приятно. То ли дело ПОНЯТЬ и ОСОЗНАТЬ какой вред приносит курение вашему организму ,который у вас один на всю жизнь,тогда все легко и просто! Говорю из собственного опыта

Лёгких путей не бывает, а особенно с вредными привычками. Брасать курить надо! Сейчас курильщики ничего не бояться ведь думают что все лечиться и их вылечат и спасут, а нет уж "спасенье утопающих дело самих утопающих".