Чтобы выбрать самому-нужно самому немного изучить своё состояние . На основе этого можно принимать решение. Или найти мастера, который реализован. Советы же со стороны в этом вопросе похожи на заочное назначение лекарства от болезни, которая точно ещё не установлена. Вообщем, можно сказать, что если в человеке преобладает элемент Земля, то есть он -неторопливый, рассудительный, более эффективны буду неподвижные практики, а если элемент воздуха,он быстрый,эмоциональный, суетливый, то динамические практики будут продуктивней.
Я так часто делаю. Например, когда злюсь, когда неуютно, когда спешу, а что-то очень медленно происходит. Еще вот хожу взад-вперед и кругами. Невроза не замечал)
Ну, во-первых, есть понятие параноидальный психоз, т.е. психическое расстройство личности, при котором постоянно мучают разные бредовые идеи.
Ключевое здесь - мучают постоянно.
Человек параноидального склада характера может быть и не психически больным, но его склонности к приставучести к какому-то вопросу, например, мучают всех. Это, конечно, надоедает.
Чаще всего, это навязчивые неосуществимые идеи, которыми он живет долгое время, пока не переключится на что-то другое.
Помогать переключаться на другое.
С ILONA P я не согласен. Если человек постоянно извиняется, то,скорее всего, это невроз. То есть, человек сильно переживает из-за того, что он может кому-то не угодить. Это боязнь не угодить.
Лично я - хорошо воспитан. Я не грублю людям, не хамлю продавщицам, даже если они ведут себя по-хамски, но извиняться за свои действия я не буду.
Допустим, мы идем, с женой, по улице и какой-то гопник начинает ей грубить. Я извиняться не буду, я разобью ему рыло в кровь, даже не смотря на мое аристократическое воспитание. А воспитывал меня - офицер.
Адекватность - залог правильного поведения, а не процесс, когда ты стелешься перед каждым недоумком. Вежливость важна, но с вежливыми людьми. С людьми - по-людски, со зверьми - по-зверски.
Ну люди же не роботы, они могут быть и раздраженными и сердитыми т.д.Что делать выводы об эмоциональной неустойчивости, нужно смотреть отдельно взятый случай. Как часто человек раздражается, попробовать выяснить причину. А то может он просто не выспался, а его уже в невротики записывают.Так нельзя. А кстати, заметили, что у людей разных возрастов и причины то для раздражения разными бывают. То, что раздражало в 16 лет, в 40 уже не имеет значения и вызывает улыбку.
