В каждом месяце мы следим за своим здоровьем, внешностью. Но, чтобы наши старания были оценены природой лучше всего определенные процедуры делать по рекомендованным лунным дням. Астрологи уверяют, что в эти дни любая процедура даст отличные результаты. Например, можно сесть на любимую вами диету, можно устроить разгрузочные дни, а можно просто заняться очищением организма.
Давайте посмотрим на дни в августе этого года, которые нам рекомендованы:
1 число месяца можно сделать разгрузочным днем. Можно заняться очищением вашего организма;
6 число стоит посвятить лечебному массажу, полезно начать овощную или фруктовую диету;
23 число универсальное число подходит для всех видов диет;
26 число можно провести в SPA, отличное время для начала белковой диеты;
28 число считается нейтральным;
29 число подходит для очищения организма, полезно начать гречневую, рисовую диеты.
Это только лишь рекомендации. Поэтому, не стоит сразу выбирать какую-либо диету или бежать очищать организм. Посоветуйтесь для начала со специалистом.
Я считаю, что посвящать время своему здоровью каждый день – это нормально. То же самое можно сказать о красоте. Женщинам стоит делать ухаживающие маски минимум два раза в неделю, очень полезно лечить и укреплять волосы, ухаживать за кожей тела. Но как оказалось, есть особые дни в феврале 2014-го года. Процедуры, проведенные в эти дни еще лучше окажут свое влияние на вашу кожу и волосы. А диеты, которые вы решите попробовать не повредят здоровью (если делать все с умом), а очистят организм и выведут лишнюю жидкость.
Давайте, посмотрим на календарь.
13 число показано для проведения различных процедур по уходу за волосами, диета овощная
14 число универсальное
16 число показано для лечения кожи лица, полезно провести разгрузочный день
19 число универсальное
25 число для всех видов процедур, диету можно выбрать белковую
26 число для тех, кто любит фрукты. Используем маски с кислотами. Можно разгрузиться на зеленых яблоках
27 число универсальное
Астрологи считают, что именно с этих дней стоит начать любую диету. Но всегда соблюдайте осторожность. Разгрузочные дни достаточно провести один раз в неделю.
Я слышала. Простая диета, для тех, кто любит пить кефир, подойдет наверное. Хотя я не смогу целый день на кефире. Все равно есть захочу. Но, думаю, она рабочая, эта диета. День кефир, день - любая еда.
Мне больше кремлевская нравится.
В своей жизни сидела на диете 2 раза, на разных диетах. Обе диеты мне понравились и легкостью и результатами. 1-й раз я вообще не знаю, зачем худела, давно это было, тогда я была молода и мне казалось, что мне надо скинуть несколько кг.Скорее всего, я тогда весила 61 кг. Сидела на японской диете. Меню здесь http://fit-and-eat.ru/diets/yaponskaya-dieta.html#more-92
Я на ней скинула 5 кг, 2 кг вернулись ко мне быстро, в течение 2 месяцев. Но все диеты этим отличаются, похудеть можно быстро, и еще быстрее набрать. После диеты надо соблюдать правила здорового питания.
2-й раз года 2 назад я худела на диете 6 лепестков, меню здесь http://fit-and-eat.ru/diets/dieta-6-lepestkov.html
от 69 кг я пришла к 61 кг.
Могу советовать обе эти диеты, они реально работают и не очень вредны для организма.
На любой диете что-либо сильно ограничивающей нужно сидеть не более месяца - без вреда для здоровья. Белковую диету могут применить только люди, у которых нет проблем с печенью и почками, и желудок в порядке. Используется нежирная грудка, рыба. Из каш можно гречку, овощи. Но нельзя углеводы - иначе будет обратный эффект.
