Естественно, что чёрный шоколад:)
Его даже считают и полезным. Всё дело в том,что процентное соотношение какао в чёрном шоколаде 70% и и больше и такой шоколад можно приготовить только из какао-бобов высокого качества. Он так же содержит и небольшое количество сахара, по сравнению с молочным, который из-за приторного сладкого вкуса так любят дети.
Полезными свойствами горького шоколада считаются, что шоколад:
- увеличивает кровообращение
- положительно влияет на иммунитет,
- улучшает настроение,
- шоколад- антиоксидант
- шоколад воздействует на организм как продукт против усталости
- какао бобы содержат такие витамины, как B1, B2, B5, B6, B9 и PP. Являются и источником витамина Е, который воздействует против процесса старения
Поэтому чем больше какао и какаового масла содержит шоколад, тем он полезнее)
Я согласна с авторами обоих вышеизложенных мнений. Добавлю от себя: каким бы "живым", экологичным, натуральным, природным Ваше питание ни было, не забывайте о том, что Вы проживаете не в деревне-глухомани на чистом воздухе, не пропитанном запахом бензина и заводских труб, а в городе (если, конечно, это так). Поэтому одной горной или речной водой да взращенными злаками здесь будет никак не обойтись. Потребуются ударные дозы витаминов для лечения сотен болезней, связанных с социальными условиями той местности, где Вы проводите большую часть времени.
Очень хороший вопрос! Сметана очень полезный продукт - особенно для женщин ,чтобы кожа выглядела молодой ,свежей и упругой долгие годы , нужно есть сметану.
Сметана помогает похудеть - она выводит из организма избыток жидкости и улучшает обменные процессы и в результате ,вы сможете избавиться от двух - трёх лишних килограммов. Сметанную диету применяют даже при ожирении и сахарном диабете .
При Сметанной диете положено кушать 400 граммов сметаны в день , но не в один приём ,а разделить всю сметану на 5 порций и в этот день нужно пить только два стакана настоя шиповника. Лучше сметану кушать медленно маленькой ложечкой, чтобы насыщение пришло от малой порции сметаны .
Только для оздоровления лучше покупать сметану настоящую у фермера потому ,что в магазинах сметана продаётся с добавлением растительных жиров , которые не усваиваются в организме из-за того ,что температура плавления такого жира выше, чем температура тела человека и такой жир сразу откладывается мёртвым грузом в организме и поэтому вы можете поправиться ,если будете есть магазинную сметану сметану. К тому же в магазинной сметане добавлены консерванты , которые очень вредны для организма.
У кого как наверное, мне хочется всегда, когда я голодна, или занятся нечем. Еще сладкого хочется при стрессе, переутомлении, анемии, перед месячными, иногда при беременности, депрессии, после кровопотери и при низком давлении, еще говорят паразиты и раковая опухоль сладким питаются - но это уже перебор. И конечно на сладкое тянет, когда много думаешь и мозгами работаешь.
Каждой будущей маме хочется того, чего требует сам малыш, если соленого, значит мама кушает и пьет что то соление, если сладкое, то сладкое, горькое, кислое и так далее. У всех запросы свои. Некоторым даже очень хочется пиво... Я в свое время во время беременности кушала одни персики и нектаринки, ну очень хотелось... Потому что нужно было накушаться до родов, так как после в таком количестве кушать такие фрукты нельзя, кормила грудью, то есть можно конечно, но ограничичевала свои желания в еде из за спокойствия своего малыша... У каждой будущей мамы свои запросы. Хочеться, кушайте, но не переедайте, сладкое, не очень то полезно...:)
