Я вам скажу больше- и взрослые тоже. Учёные давно доказали, что зависимость от сладкого-это такая же зависимость как от алкоголя,табака. К тому же после сладкого вырабатывается гормон счастья. Сладости это быстрые углеводы- после них куча энергии и есть не хочется. Вот дети и подсаживаются, а остановиться уже не могут. Самое плохое, что в этих сладостях куча химии и сахара, что детям точно не полезно. Как вариант -заменять сладости на фрукты, сухофрукты, цукаты, орехи, мёд. Либо давать сладкое после нормальной еды и немножко. У моих детей такая же беда, да что там у детей-сама не могу без сладкого,хотя понимаю как это плохо отражается и на здоровье и на фигуре.
А вы дома не едите котлеты, борщ, салаты и другое? В нашей школьной столовой детей кормят именно этим. Другое дело, что могут вызывать сомнение само качество продуктов и соблюдение санитарных норм при приготовлении (как никак общепит). Плюс к этому у всех нас есть предпочтение по вкусовым каечствам, а в столовой готовят по "норме", т.е условно говоря на литр чая 100 гр сахара.
И все таки, вспомните, некоторые дети, которые не едят дома, например ЗАПЕКАНКУ, с удовольствием трескают ее в школьной столовой. Значит не все так плохо!
Супчик или кашу или запеканку. Задумываясь о здоровом питании, я всё-время почему-то вспоминаю больничное. Так вот там на ужин всегда давали кашу и кусочек запеканки. Вечером детям как раз таки и рекомендуют запеканку. Фрукты, овощи, творожок, компот.
А может это только на Ваш взгляд он маленький и худенький? Если ребенок развивается нормально и его рост и вес соответствует пределам развития деток его возраста, то это нормально. При этом тоже могут быть исключения от таблиц развития. В четыре года ребенок уже с голода не умрет, он понимает когда он хочет есть, пить. Другое дело если он не ест по режиму, хотя бы три раза в день и не ест суп. Присмотритесь к себе может вы своей излишней заботой, что он голодный, в течение дня даете печенье, конфеты, этим вы только сбиваете аппетит, давайте фрукты, но не цитрусовые и экзотику, а обычные яблоки-груши, морковку, капусту. И аппетит появится сам. Хотя я считаю в таком возрасте если дома есть что есть не умрет. Я когда старшую есть заставляю, всегда вспоминаю себя, как мне бабушка бедной худышке наливала тарелку супа пожирнее, а я сидела и рыдала. Договариваемся съедаешь супа поварежку и свободна, и можешь взять конфету. Хочешь съесть бутерброд, режь сама, но конфет не будет до конца недели. И не сказать что она сладкоежка, иногда может съесть пару штук шоколадных, но это работало всегда, а ей уже 11 лет.
Моему два, он у меня такой же консерватор:) Может это и не плохо? По крайней мере, все необходимые продукты он ведь у вас получает? Их, как правило, дают с раннего детства. А все остальное успеет еще поесть, никуда оно от него не денется.
