Вернуть зрение можно при помощи упражнений и гимнастики для глаз, которую нужно выполнять регулярно на протяжении длительного времени. Благодаря упражнениям происходит тренировка, укрепление и расслабление глазных мышц которые переутомлены. Не стоит делать много упражнений за раз, чтобы не допустить перенапряжения. Более эффективно будет сделать 2-3 подхода в течении дня. После каждого упражнения рекомендуется быстро поморгать, чтобы уменьшить нагрузку на глазные мышцы.
Упражнения для тренировки мышц глаз
- Взгляд вверх, мысленно доводя его до макушки (без напряжения), вниз, мысленно доводя его до шеи (без напряжения). Головой, при выполнении упражнений, находится в неподвижном состоянии. Повторить 8-10 раз в каждом направлении.
- Взгляд влево, мысленно доводя его до левого уха (без напряжения), затем вправо, мысленно доводя его до правого уха (без напряжения). Повторить 8-10 раз.
- Взгляд влево-прямо-направо-прямо-влево. Не забывайте моргать после каждого упражнения.
- Упражнение "Циферблат". Делаем глазами круговые движения по максимальному диаметру. Начинаем по часовой стрелке потом обратно, останавливая взгляд на каждой цифре. Повторить 8-10 подходов в каждом направлении.
- Повторяем упражнение "Циферблат", только с закрытыми глазами. Не напрягаясь, не торопясь 8-10 раз.
- Упражнение "Бабочка". Голова, во время упражнения неподвижна, мышцы не перенапрягаем. Взгляд ведем в верхний левый угол - в нижний левый угол - в верхний правый угол - в нижний правый угол. Затем в обратную сторону.
- Рисуем глазками знак бесконечности или горизонтальную восьмерку.
- Рисуем восьмерку. Несколько повторений в одном направлении и несколько в другом, без напряжения.
- Тренировка косых мышц глаз. Свести глаза на кончик носа, переводим взгляд прямо, а внимание - в стороны, отмечая боковым зрением предметы, которые находятся рядом. Далее, смотрим на переносицу, скосив глаза, затем, смотрим прямо, а внимание в стороны. А теперь смотрим на точку между бровями - пряма, а боковым зрение, в стороны.
Упражнения для расслабления глаз
- Закрыть глаза. Дать расслабиться. Открыть, с легкостью поморгать, как крылья мотылька.
- Зажмурить глаза сильно сильно, расслабить. Повторить 8-10 раз.
Такое лечение может назначить только специалист. Каждому человеку надо подбирать препараты индивидуально.
Но сама схема лечения заключается в комплексном приеме антибиотиков, антисекреторных средств, которые снижают кислотность в желудке,( Ранитидин, Ометокс и другие) и препаратов Висмута( Де-Нол).
У моей внучки обнаружили эрозивный гастрит и наличие бактерий Хеликобактер пилори. Пройдя курс лечения, назначенный гастроэнтерологом, по этой схеме, при повторном обследовании Хеликобактер пилори уже не обнаружили.
Будьте здоровы!)
Нет препаратов которые бы снижали только диастолическое давление. Они все действуют и на систолическое и на диастолическое. Но в случае, когда повышено только нижнее давление можно попробовать использовать группу могечонных препаратов. Хотя и они действуют на обе цифры давления.
Наверное, препарат калия йодид мало кому знаком, тем более тем, кто не сталкивался с необходимостью его применения. А вот препарат Йодомарин вероятнее всего знаком очень многим, даже тем, кому не доводилось принимать это средство. А на самом деле, эти два препарата по своей сути выполняют одну и ту же функцию, - восполняют нехватку йод в организме.
Данный препарат необходимо принимать не только при заболеваниях щитовидной железы. но и для их профилактики. К сожалению, в продуктах которые мы сейчас употребляем в пищу, очень низкое содержание йода, на фоне этого, страдает щитовидная железа, в следствии чего, развиваются сердечно-сосудистые, неврологические заболевания. Вот почему необходимо восполнять нехватку йода в организме. И отличным помощником в этом деле послужит именно Калия Йодид.
Аптека - онлайн Здравзона представляет собой инновационную форму обеспечения населения требуемыми лекарственными препаратами. Не выходя из дома, с помощью Интернета можно заказывать лекарства и вам их бесплатно доставят (по Москве). Аптека обещает, что ассортимент лекарств самый разнообразный, что все препараты имеют хороший срок годности. Кроме традиционных лекарственных препаратов, в Интернет-аптеке есть товары для матерей и новорожденных детей, для детей старших возрастов, гигиенические средства, гомеопатические препараты, БАДы, витамины, лекарственные травы.
