Боль в шее бывает по разным причинам, с вашей проблемой надо обратиться к мануальному терапевту или ортопеду. А вообще я слышала, что "щелкать" нельзя усугубляется состояние позвоночника. Вот на этом сайте рассказано от чего возникает боль в шее и к кому надо обращаться.
Не мешало бы подробней описать состояние. Что за комок, когда появляется, сколько времени беспокоит. Проходит или все время стоит. Мешает проходу пищи или не мешает.
Я могу о себе написать. Если съем холодную пищу из холодильника, или мороженое, или ледяную воду попью, то появляется спазм пищевода. Очень больно и проглотить трудно. Некоторое время болит и не проходит. Через час обычно отпускает. Иногда и раньше. Я это знаю и холодное стараюсь не есть! Но иногда хватает спазм и от обычной пищи. Но это бывает очень редко. Я тогда не ем и стараюсь запить пищу теплой водой. Принимаю Но-шпу или вернее Дротаверин, что одно и то же. Две таблетки довольно быстро снимают спазм. Если такие спазмы случаются часто, лучше сходить к врачу.
Но я заметил, если об этом не думать и спазмы проходят сами по себе. Видимо тут влияет и судорожный потенциал самого человека. Когда он об этом не думает и потенциал ниже.
Многое ( практически все ) зависит от рациона питания.
Переизбыток углеводов и переизбыток грубой клетчатки - вот те факторы, которые приводят к неприятным последствиям. список таких продуктов есть тут.
Слишком много сладкого - исключаем или хотя бы не едим после основного приема пищи. Сладкое это должно быть как отдельный прием пищи , оно не сочетается ни с чем.
В своем рационе я придерживаюсь принципов раздельного питания- ни когда не заедаю еду яблоком , ни когда не заедаю мясо хлебом или кашей. Мясо - только с овощами. Газированные напитки - не употребляю вообще , мне они просто не нравятся, не переедаю, питание по часам, еду не запиваю - это разбавляет желудочный сок. И стоит уделить особое внимание кисломолочным продуктам - но только свежим. Кефир трехдневной давности - уже не кефир, а плохой продукт.
" Эспумизан " - можно попробовать, он помогает хоть немного ( но не так сильно как описано в рекламе). Если проблема затянулась , стоит пропить курс либо бифидумбактерина , либо лактобактерина(не подходить после приема антибиотиков).
Пятки могут болеть по многим причинам, например пяточные шпоры, лишний вес, тромбоз,хождение в неудобной обуви или непривычно высокий каблук. Обычно думают, что беспокоит пяточная шпора или трещины на пятках, а в итоге окажется, что просто нужно сбросить пару килограммов.
Обычно боли в зоне пупка относят к тонкому кишечнику. Но одного этого симптома слишком мало для более-менее определённого диагноза. Так может начинаться острый аппендицит, особенно в детском возрасте. Об энтерите скажут спастические боли в области пупка в сочетании с жидким стулом. На фоне небольшой температуры, порядка 37 градусов и чуть больше, данные боли могут быть обусловлены воспалением брыжеечных лимфоузлов тонкой кишки, мезентериальный лимфаденит. От хирурга требуется много выдержки и опыта, что бы не сделать напрасную аппендэктомию при данном состоянии. Очень часто "катаральная" форма воспаления червеобразного отростка бывает после такой аппендэктомии, на фоне мезаденита, то, есть воспаление аппендикса отсутствует, а пишут, что оно есть. Такой симптом может быть у банальной кишечной колики, которая проходит самостоятельно. Если боли возле пупка часто повторяются, только в результате наблюдения за больным и анализом всей симптоматики, можно придти, к какому то более-менее верному логическому заключению в причине этих болей.
