Существует ли лекарство от усталости?

Ну да - крепкий здоровый сон! Это лучшее лекарство. А вообще можно в течение дня расслабляться - в транспорте например, если сел - расслабить мышцы, отключиться. Не в смысле заснуть, а просто такая своеобразная релаксация - мысли сконцентрировать на чепухе - типа пламя свечи представить или море. Короче, что угодно, но не думать о насущном. Несколько минут выключения - и будет разница в ощущении, организм отдохнет. если повторять такие штуки несколько раз на день - усталость общая станет меньше - проверено на себе.

А еще прогулки на свежем воздухе, пища, богатая витаминами, легкая зарядка по утрам. А если все это не помогает, то нужно обратиться к врачу, т.к. синдром хронической усталости может быть предвестником более серьезных заболеваний.

За всё отвечает мозг! =) значит нужно воздействовать на мозг. например, если неотложно нужно продлить деятельность тела, которое устало принять какую-нибудь таблеточку для запуска "второго дыхания". но после, когда появится возможность обязательно по-настоящему дать организму отдохнуть! расслабиться, наполниться положительными эмоциями, выспаться!

Есть несколько рецептов снятия усталости:

Использование настоев растений адаптогенов: женьшеня, лимонника и т.п хорошо снимают физическую усталость и восстанавливают умственную работоспособность.

Такие упражнения как занятия медитацией так же позволяют восстановить физическую и умственную работоспособность, атак же восстановиться после сильного стресса, есть специальные приборы, так называемые майнд машины,которые существенно облегчают этот процесс. Снять усталость и восстановить работоспособность помогают так же занятия аутотренингом, в том числе и с использованием специальных аудиозаписей.

Сон, прогулки на свежем воздухе, занятие энергетизирующими упражнениями цигун и тай-чи так же существенно помогут вам.

Тонизируют элеутерококк, лимонник, женьшень, родиола розовая- это то, что широко распространено в медицине. Также для этих целей применяется аралия, астрагал, золототысячник, облепиха, имбирь, некоторые другие.

Тонизирующих средств, которые применяются в медицине, есть существенный недостаток. Сначала они очень хорошо помогают. Но где-то через месяц эффект исчезает. Так что злоупотреблять их приемом не стоит. Нужно принимать в минимальных количествах, когда сильно прижимает.

Когда появились дети, понял- нужно что-то делать, иначе быстро загнусь.

Постепенно собралась Коллекция Упражнений и Средств, помогающих снимать усталость, восстанавливать энергию.

Причем меня интересовали Эффективные УиС: затраты времени и сил малы, а результат высокий.

Например, если ночью раза два вставал к ребенку, то утром совершенно разбитый.

Мать подсказала: две таблетки валерьянки - и утром встаешь как огурчик.

Или, например, 3 минуты гоняешь жгоны и усталость как рукой снимает.

Жгоны - вращения тела вокруг своей оси, когда руки летают свободно.

Лекарством от усталости являются положительные эмоции, ощущение счастья, новые впечатления. Мы часто устаем от однообразия, которое нас окружает в повседневной жизни, которое нас угнетает и лишает душевных и физических сил.

Причины усталости могут быть разными. Человек много поработал - устал, много переживал - устал. Убрать раздражающий фактор, и усталость пройдет. Но бывает усталость от болезни. У моего папы была такая хроническая усталость. Оказалось, что у него нарушена работа щитовидной железы. Он стал принимать 1/4 часть какой-то таблетки, и постепенно усталость прошла. Так что хроническая усталость - это признак нарушения работы какого-либо органа. Надо это выяснять и лечить.

Все лекарства от усталости, это либо наркотические средства, либо даже если они не вызывают привыкание, то все равно пользоваться регулярно что бы за счет них не уставать ими нельзя, так как они искусственно стимулируют нашем людском поведении, начнутся отклонения и мы станем что называется "не нормальными".

Да, это крепкий продолжительный и главное здоровый сон.

Плюс регулярный здоровый сон, усталость пройдёт.

Но усталость может быть симптомом просто огромного количества заболеваний.

Лечится заболевание, а не только усталость.

Наркотики снимают на время усталость, или медицинские препараты их содержащие.