Да по этому поводу до сих пор спорят, никак не придут к общей точке зрения. Сама в свое время интересовалась этим вопросом, в общем пришла к выводу, надо пить столько воды в день, сколько можете себе позволить, то есть, чтобы комфортно было. А специально вливать в себя по 2 литра воды в день я бы не стала, мы же жидкость получаем и с едой, и с другими напитками.да и сидеть высчитывать, сколько выпил, да сколько еще осталось,как-то по меньшей мере странно.
Полезно пить тёплую воду натощак. Почему тёплую? Потому, что организм не затрачивает энергию на согревание воды, она напрямую поступает в клетки и усваивается сразу же. Такой способ- максимально выгодное для организма наполнение водой всех органов, в том числе и кожи...что препятствует старению.
Единственный момент-пить воду нужно хотя бы за тридцать минут до приёма пищи.
Иногда при кормлении грудью малыши не хотят пить воду, потому что получают из молока и еду и жидкость. Так уж устроил Господь грудное молоко, что им может ребенок и напиться, и насытиться, и все витамины и полезные вещества и антитела к болезням разным получить. Бабушки раньше говорили даже, что в одной груди у матери для ребенка молоко, а в другой вода. И действительно, если внимательно посмотреть при сцеживании молока, то в одной груди молоко гуще, а в другой жидкое. Такое чудо природы. А если ребенок не кормится грудью, то наверное, он утоляет свою жажду другими напитками, или они вкуснее , чем вода.
Конечно одной водой обмен веществ не улучшить,но использовать данный метод в качестве дополнения очень хорошо.Минеральные воды лечебные,они конечно дороговаты,главное не купить подделку.Обычная профильтрованная вода с добавлением сока лимона или имбирную воду пить и готовить самостоятельно,зато минимум затрат.
Юрий, я Вам больше скажу, она не только безопасна, но и полезна. Я не буду сейчас говорить свое личное мнение, мы незнакомы, чтобы оно было для Вас авторитетным, но при желании в Сети можно найти массу научных источников, которые уже довольно давно обоснованно говорят вот о чем : Вода это разумеется источник и передатчик информации, а информация эта в процессах круговорота воды накапливается весьма негативная, что и влияет отрицательно на здоровье человека. Очиститься от негативной информации, стать "нулевой", вода может лишь в двух случаях - когда она испарилась, а потом вновь конденсировалась, и второе - когда она заморожена, а потом оттаяна. Ну и конечно пить воду нужно только с хорошими и светлыми мыслями. Я лично, уже около года пью только талую воду.
