Перелом основания 5-й плюсневой кости довольно частый случай в травматологии. Смещения отломков, там, как правило не наблюдается. Некоторые люди, вообще, отказываются от гипса. Ходят, болит, хромают пока не срастётся. Кстати, они восстанавливаются быстрее. Их, не надо потом "лечить от гипса". Так, что если чувствуете какой то дискомфорт от гипсовой лонгеты, можете смело сами себе сделать перевязку. Где нужно ваты подложить, чтоб не давило, сделать её покороче. Вам осталось носить её, ещё две недели.
Смотря какой сложности был перелом, и как долго пришлось носить гипс. А вообще я не врач, поэтому могу поделиться только собственным печальным опытом на эту тему.
Десять лет назад меня угораздило сломать ногу, перелом был двойной, да еще со смещением, и все время, пока нога была в гипсе, мне запрещено было на нее наступать. Да и после снятия этого "испанского сапожка" я где-то с неделю скакала на костылях. Потом уже начала потихоньку ходить с палочкой, естественно, прихрамывая. Еще недели через две и от палочки я отказалась, но на ногу все равно немножко припадала. И в общей сложности хромала я после снятия гипса чуть больше месяца.
Любой перелом заживает в течении месяца или минимум 3 недель . На такой период обычно и накладывают гипсовую повязку . Не стоит снимать повязку раньше времени , даже если уже не болит . Боль ощущаться будет после снятия ещё в среднем месяц , т.к. за месяц мышцы немного атрофировались и нужна будет разработка . Обязательно стоит пройти весь курс реабилитации .
Скорейшего Вам выздоровления и хорошего срастания перелома! В Вашем случае всё довольно просто. Когда вы находитесь в горизонтальном положении и ноги на одном уровне с телом- кровь равномерно распределяется по всему телу, а когда нога опускается вниз- то простая сила гравитации заставляет приливать к ноге (месту перелома) более интенсивно, хоть как известно в венах ног есть клапаны, которые в норме препятствуют застою крови в ногах пои вертикальном положении. Через примерно 5 минут болевые рецепторы в зоне перелома как бы привыкают к повышению объёма крови и соответственно болевая реакция стихает. Это вполне нормально. Надеюсь, что к моменту моего ответа ваш перелом уже только в памяти. Здоровья и удачи. Кстати, обратите внимание на американцев, которые очень любят сидеть с "задранными" вверх ногами. Кстати это привычка не такая уж и плохая, если пренебречь тем, что это не всегда красиво смотрится- от ног в это время кровь как бы оттекает, ноги отдыхают, вернее вены ног и меньше шансов для образования варикозного расширения сосудов.
Вообще то ушиб и перелом, это абсолютно разные вещи. Если перелом, то правильный совет может дать только травматолог после изучения рентгеновского снимка. А лечение ушиба сводится к снижению нагрузки, удобной позе, пользование резиновым кругом, полынный или луковый компресс. Врач может назначить инъекции кортизона. Заживает достаточно долго.