Курил 17 лет бросил за 1 день - метод довольно необычный, но действенный - нужно собрать пару - тройку закадычных друзей с которыми 1000 лет не виделись найти место поуютнее затарится коньячком, порезать лимон, ну и конечно сигареты до отвала. К утру когда ваше сознание еще полностью не растворилось в эмоциях и выпитом это все дело надо обязательно закусить бутылочкой пива, после чего срочно расстаться и бегом домой потому как отключка неизбежна. Через два дня когда ваше пошатнувшееся здоровье наконец прийдет в норму после встречи с друзьями самое время бросить курить раз и навсегда. Я и мои друзья используя такой способом избавились от этого недуга и теперь не курим уже более 5 лет, хотя и коньяк тоже перестал нравиться..., что почемуто очень радует наших женщин?!
Легко наверное рассуждать о том, как меняются представления о курении табачных изделий с возрастом тем, кто не курит. Я курю уже 35 лет, понимаю, что эта привычка не приносит пользы здоровью, но бросать пока не планирую, единственное, это не перепрыгиваю через определённое мною же количество выкуренных сигарет в день. Возраст уже приличный, и сказать, что моё представление об этой привычке каким либо образом менялось не могу. Понимаю, что мой опыт, это не показатель, но я написал о себе.
Судя потому, что в моем окружении(а я живу в России) в 2014 году три человека, а в 2015 уже четверо отказались от этой пагубной привычки, то, отвечая на Ваш вопрос, можно сделать вывод, что количество курильщиков в России уменьшается.) Кстати, в собственно светлый день Пасхи и следующие три дня - процесс отвыкания от этой пагубной привычки наиболее лёгок.
Читал книгу. Бросил курить, прочтя примерно половину, потом закурил опять. Как советует автор, при возникающем желании курить, книгу нужно перечитать ещё раз. К сожалению книга была не моя и на тот момент я её уже вернул.
Мне 35 лет, 20 лет из них я курил. Бросал раз 5 или 6. Сейчас почти не курю, изредка, выпив немного алкоголя, позволяю себе выкурить 3-5 сигарет (пока длится застолье). Вернувшись домой, уже не курю совсем. Собственно, как только прекращается приём алкоголя, пропадает и желание курить. Возможно это связано с сосудорасширяющим действием алкоголя и сосудосуживающим действием табака? Организм как бы пытается регулировать таким образом давление? Или всё дело во вкусовых пристрастиях? Я не знаю. Зато знаю точно - курить рано или поздно бросят все! Кто-то это сделает в 20 лет, кто-то в 60, когда повылезают различные болезни, но суть одна: здоровье и сигареты несовместимы! Поэтому не откладывайте свою здоровую жизнь на потом, бросайте курить сейчас!
Очень большая вероятность, что ребенок будет курить. Родители воспитывают личным примером. К тому же, ребенок как пассивный курильщик часто становится зависимым от никотина. Некоторые исследователи не исключают и зависимости на генном уровне: ребенок, как сын своих родителей, похож на них не только внешне, но и поведением.
