Покупайте душевую насадку в приличных строительных гипермаркетах и лучше всего немецкую типа Грое - у них все посчитано правильно и количество дырочек и их диаметр и такие душевые насадки и очень долговечны и очень практичны , правда и стоят они не дешево .
Всё просто- оно скользкое и у тебя явно мокрые руки, да и мыло мокрое!!!:)
Можно либо чуть-чуть намочить водой ткань и приложить к коже спины и так подержать минут пятнадцать, либо включить очень слабый напор еле тёпленькой воды и обмыться под душем.
А потом обработать Пантенолом, Актовегином или цинковой пастой. Через сутки можно уже и облепиховым маслом кожу протирать. Если собрались помыться под душем, лучше пользоваться одной водой, без мыла, шампуня и других моющих средств. И ни в коем случае не тереть кожу.
Вода есть - это главное. Для того чтоб помыться понадобится таз (по объему не меньше 10 литров, а желательно больше).
Мыться придется частями, становитесь над тазом (таз можно поставить на табуретку) сначала моете в тазу голову и шею, затем плечи и торс, затем садите в таз пятую точку и моете все что поместилось в таз (если таз до этого стоял на табуретке, теперь его необходимо опустить на пол), если пятая точка в таз не влезает тогда становитесь над тазом на корточки и моете все что над тазом, затем становитесь в таз ногами и домываете то, что еще не вымыто.
Если проблема с сантехникой решиться не в скоро, а мыться надо, тогда проще купить детскую ванночку и мыться в ней - будет не очень удобно, но помыться в ней вполне можно. Пространство вокруг ванночки нужно застелить клеенкой, вода в процессе мытья может расплескаться, так будет легче прибрать за собой. Тело нужно намочить, намылиться и присев на корточки поливая себя водой смыть мыло.
Несмотря на распространенное мнение о пользе банных процедур и душа, существуют данные, что они могут повлиять негативно. В частности, в истории имеются факты. что когда северные народности (то ли якуты, то ненцы...) пытались приучить к регулярному мытью, то на первых этапах у них сильно повысилась смертность.
Это произошло по той причине. что с тела смывается пленка из бактерий, которые защищают организм от вредных влияний окружающей среды и увеличивает иммунитет.
Я не вникала в сам механизм этой защиты, но это уже говорит, что не всегда баня и душ могут влиять положительно.
К тому же прогревание организма во время бани, а затем его охлаждение (пока человек одевается, пока идет до постели), может сыграть плохую шутку. Тут лучше ограничиться простым кратковременным мытьем под душем - причем, чем оно короче по времени - тем лучше. Организм за это время не успевает нагреваться. А при температуре это нежелательно, потому что организм и сам поднимает температуру уже для того, чтобы бороться с бактериями. А лишнее перегревание только вредит. Оно нарушает работу терморегуляции.
