Исходя из вашей конкретной ситуации, а не самого вопроса, считаю, что ваше стремление к совершенству - попытка доказать себе, друзьям, всем окружающим то, что вы лучше (не хуже) других. Такой перфекционизм быстро выматывает своего обладателя и в итоге не приносит удовлетворения, а точнее оно кратковременное. А что дальше? Ну достигнете вы абсолютных высот в спорте, готовке, музыке, скалолазании, ну порадуетесь этому неделю-другую, а потом? Будете искать новые высоты? Отправитесь в космос?
Об этом и говорит вам друг - делайте не то, что делают другие, чтобы доказать что вы лучше, а то, что нравится вам самой, от чего вы получаете удовольствие - живите своей жизнью и своими интересами, а не чужими.
Не все любят соревноваться, я например позволяю выиграть кому-то, чтобы этот человек ( раз ему так важен выигрыш) почувствовал удовлетворение. Я же самодостаточна и без комплексов, поэтому мне важно не то, кто выиграл, а чтобы человек был доволен. Любое соперничество - стимул к самососвершенствован<wbr />ию, но я то знаю, что при действительно важной необходимости (не в рамках соревнования) могу горы свернуть и потому мне не нужно никому ничего доказывать, чтобы чувствовать себя талантливой, сильной, умной.
И ваш друг, я уверена, в случае необходимости сможет приготовить глазунью или сварить макароны, если вдруг все магазины и кафешки в округе накроются медным тазом.
Есть еще один прием - управление людьми с помощью собственной слабости. Когда вы позволяете человеку себе помочь ( даже если сами справились бы) то вы позволяете ему не чувство превосходства, но чувство сотрудничества, опеки над вами, дружбы, в конце-концов.
Если друг предлагает мне помочь дотащить сумку, которая весит пару кило, я позволю ему это и пусть идет рядом со мной и считает себя джентльменом - и ему приятно и мне хорошо. Если мои подруги пришли в гости и стали помогать мне готовить еду для вечеринки, пока я мою полы - прекрасно, мы превратим это в шоу и долго будем вспоминать то, как они опрокинули салат мне на голову, поскользнувшись на мокром полу.
Поэтому я не стремлюсь к совершенству во всем - я знаю, что при необходимости могу сделать все, что угодно.