Чем отличается артрит от артроза?

Знаете, оказывается, профилактика воспалительных заболеваний суставов (артрита, артроза, полиартрита) заключается в том, чтобы работать над этой проблемой всю жизнь). Эти заболевания могут иметь разные причины, а у каждой причины - свой комплекс профилактических мер. Но в общих чертах я опишу следующие:

• поменьше употреблять поваренной соли! С самого детства нужно приучить себя есть пищу недосоленую. Суставы будут вам за это благодарны.
• обязательно, на протяжении всей жизни, нужно делать приседания! Это упражнение позволяет сохранить эластичность мышц, связок суставов, их гибкость, а также прекрасно тренировать сердце и сосуды. Как правильно делать приседания, показано на рисунке ниже:

**

• делать нужно гимнастику, упражнения на растяжку, можно заниматься йогой - для суставов очень полезно.
• для профилактики артроза инфекционного происхождения нужно лечить очаги инфекции в организме, прежде всего - воспаление миндалин (ангина, тонзиллит), кариозные зубы и так далее.
• суставы не любят переохлаждение. Если человеку приходится долгое время находиться, например, в холодной воде (рыбаки, например), то требуется согревать суставы упражнениями, растиранием, банькой.
• С возрастом суставы стареют, но если им помогать всю жизнь, то процесс старения можно замедлить.

Артроз появляется у пожилых, суставчатый хрящ при течении артроза уплотняется, уменьшается жидкость, образуются наросты из солей, при этом причиняют боль при нагрузках и ходьбе, треск в костях. Иногда развивается воспаление оно бывает небольшим.

Артрит поражает всех. В большей мере поражает молодых, так как они в холода легко одеваются. Артрит вызывает даже простуда, инфекционное заболевание, снижения иммунитета.

В отличие от артроза, артрит — воспалительное заболевание. Вот почему при артритной ломоте в костях помогут противовоспалительные препараты.

Вы наверное вспомнили, что бывает такое заболевание как подагра. Медики раньше не советовали есть томаты при обострении этого заболевания. Но в последние годы при тщательных проверках нашли много пользы даже в этом случае. Помидоры ощелачивают среду в организме, содержат клетчатку, некоторое количество щавелевой кислоты-она и вредна при подагре. Но помидоры надо есть тазиками,чтоб она сказалась.

Если же у вас обычный артрит или артроз, тогда томаты в свежем виде без соли и маринада даже полезны. В помидорах есть вещество ликопин, которое считают антираковым. Так же в томатах целая Таблица Менделеева полезных веществ и у них низкая калорийность.

Артроз бывает от самых разных причин. Но каковы бы эти причины не были, а суть выходит одна-это разрушение хрящевой ткани и в результате кости начинают тереться друг о друга и постепенно деформироваться.

В современном мире артроз рано или поздно в сильной или слабой стадии настигает практически всех. Что же делать?

Первое, чем вы должны озаботиться - это немедленно начать сбрасывать вес. Всем должно быть понятно, что чем толще человек и тяжелее, тем быстрее произойдет деформация суставов. Чем вы будете легче в пределах нормы, естественно, тем дольше прослужат вам суставы.

Второй момент вашей жизни - это комплекс ЛФК. Другими словами специальной лечебной физкультуры. Она не дает сократить подвижность сустава.

Третье правило - это употребление препаратов, помогающих восстановлению хрящевой ткани. Это Артра, Терафлекс, а так же любые другие препараты, содержащие глюкозамин сульфат и хондроитин сульфат. Эти вещества и есть составляющие вашей хрящевой ткани.

Так же необходимо пройти физиолога в вашей поликлинике.

Физиолог назначит вас на магнитотерапию и если у вас нет противопоказаний, то советую ее пройти. Она улучшает кровеснабжение сустава. Если у вас в поликлинике есть остеопат, пройдите и его.

Остеопаты обычно могут помочь первичной разработке сустава, увеличению его подвижности, исправлению положения.

Наладьте свое питание. Хорошо действует на сустав куркума, растение босвелия.

Начните ходить в бассейн. Плавание тоже укрепляет двигательную способность суставов.

В Оренбурге сейчас проводят экспериментальное лечение артроза совершенно уникальным методом. Вводят клетки собственной жировой ткани пациента в его сустав. Предлагаю просмотреть и этот метод.

Если взять классический вариант течения болезни, то все начинается постепенно, с болей и скованности в суставах.

Для ревматоидного артрита характерна утренняя скованность более 30 минут. Именно скованность по утрам является показателем активности воспалительного процесса в суставах - чем больше скованность по времени, тем активнее процесс.

Суставы при артрите опухают, становятся болезненными на ощупь. Поражаются в основном мелкие суставы (кисти, стопы, локтевые, коленные) и всегда поражение симметричное. Боли в суставах умеренные, усиливаются при движениях.

При ревматоидном артрите поражаются не только суставы. К внесуставным проявлениям относятся: ревматоидные узелки на коже, васкулиты, плеврит, перикардит, анемия, тромбоцитоз, амилоидоз почек, нефрит.