Очень полезно заваривать листья малины, смородины, вишни, мяты. Такой чай еще и вкусный. Богат витаминами чай из шиповника. Если в него добавить меда, то это будет и вкусно, и будет иметь лечебный эффект. Есть травки, которые, может, не очень вкусные, но полезные: ромашка, шалфей, зверобой и проч. В общем, полезен чай из многих трав.
Когда я простыну, я пью чай из имбиря, добавляю сахар или мед. Простуда проходит гораздо быстрее.
А если брать именно чай (настоящий, из чайных листьев), то для лечебных целей можно добавить малины (простуда), меда (общее укрепление здоровья), варенье из рябины (повышает иммунитет, продлевает молодость, дает силы), лимон (иммунитет, очищение организма), молока (полезен для кишечника).