При каких заболеваниях людям НЕЛЬЗЯ быть вегетарианцами?
Вроде нельзя при гастрите, заболеваниях сердца и плохой усвояемости белка, но это не точно. Просто есть люди которые были вегетарианцами, но говорят что врач запретил не есть мясо. В каком случае врачи так говорят и ставят запреты?
Прежде всего присоединюсь к мнению, что вегетарианство - вообще ненормальный для человека способ питания. Мы со времен палеолита, когда человек разумный формировался - приспособлены к питанию смешанного типа с существенным преобладанием белково-жировой пищи, то есть - прежде всего, мяса.
Впрочем, и на вопрос отвечу.
При сахарном диабете вегетерианство не то чтобы вредно - а самоубийственно.
Растительная пища - чистые углеводы, то есть любая вегетарианская, растительная пища, содержащая хоть сколько-то существенное количество калорий (то есть, за исключением разве что зелени) - прямо ведет к скачку уровня глюкозы в крови.
Родится здоровый ребенок скорее всего. Ведь ребенок забирает у матери все необходимое, иногда во вред матери. И если мать недополучала белок во время беременности, не заменяя животный растительным, то ребенок в любом случае возьмет свое.
У меня есть знакомые вегетарианцы, у них абсолютно здоровые счастливые детишки.
Врач-веган Нил Барнард выиграл суд у Правительства США, потому что ему и его коллегам-единомышленникам удалось доказать, что 6 из 11 членов Консультационного Комитета, который разрабатывает рекомендации по питанию для граждан США, спонсировались предприятиями мясной, молочной и яичной промышленности. Соответственно, такие рекомендации не могли быть объективными, а создавались в интересах этих предприятий.
Более подробно о борьбе доктора Нила Барнарда и его коллег с животноводческой индустрией вы можете узнать из этого интервью 2016 года:
Дневная потребность в белке должна составлять 15-35% общего потребления калорий, причем мужчинам нужно немного больше, чем женщинам. Недостаток белка может привести к потере мышечной массы, ослаблению иммунитета, а также ослаблению сердечной и дыхательной системы.
У каждого человека переход на сыроедение будет разниться: бонусы и трудности - у каждого индивидуальны . Так как до знакомства с этим видом питания мы вели разный образ жизни, имели различные физические и психические данные, накопили определенные болезни, имели различные привычки, склонности. Поэтому универсального ответа как будет протекать переход конкретно в вашем случае, узнать и проверить лучше вас самих никто не сможет.
Есть конечно общие трудности, с которыми сталкивается каждый новичок. Вот некоторые из них:
Часто говорят о срывах и откатах назад - это одна из проблем, не обходящая никого, кто стал интересоваться темой живого питания. Здесь важно не просто желать так питаться, а осозновать для чего ты это делаешь. Если нет осознанности, и старые привычки не отброшены, и нет желания менять не только питание, но и весь образ жизни, мировоззренческие концепции, то откаты неизбежны.
В плане здоровья на первых порах тоже стоит запастись терпением: вначале могут обостриться старые болезни, это происходит от мощнейшего очистительного эффекта СЕ. Шлаки и токсины покидают ваш организм. Можно только радоваться этому процессу.
Первые годы наблюдается повышенная восприимчивость к холоду и это может вызывать некоторые неудобства.
Если не заниматься спортом, физическими нагрузками и продолжать вести малоподвижный образ жизни, то вы вряд ли ощутите, как в вас повысилась выносливость, энергичность, сила и гибкость. Наоборот будете чувствовать постоянное недомогание и слабость.
Может также значительно снизиться вес, и это также пугает большинство. Со временем вес прийдет в норму и восстановится, просто на переходе организм проводит генеральную чистку, избавляясь от всего старого и ненужного. А вот те кто страдает ожирением просто на десятом небе от счастья - ведь те лишние килограммы, которые ничем невозможно было побороть - уже в 1-й месяц сыроедения таят на глазах.
Если вы зависите от мнения окружающих, то СЕ станет очередным испытанием. Так как меняя что-то в своей жизни наши родственники, друзья, знакомые не всегда разделяют наши новые убеждения. Психологически первые пол года, а то и год, будет трудно выдерживать атаку вопросов, уговоров, упреков. Но, если твердо стоять на своих позициях окружающие постепенно станут привыкать.
Важно без фанатизма подходить к просвещению окружения: интересуются серьезно темой - рассказывать и делиться опытом, шутят над вами - шутить вместе со всеми, не обращают внимания - замечательно.
Также немаловажной проблемой есть то, что многие сыроеды становятся очень зациклены только на еде. Важно расширять кругозор, искать новые хобби, увлечения, общаться, а не замыкаться на своей персоне и ежедневном меню.
Наше внутреннее состояние очень важно, и то с какими мотивами мы подходим к любому делу имеет решающую роль.
У иудеев одно существование кошерного мяса полностью опровергает вышеуказанные доводы.
Самый благочестивый иудей-христианин показывал чудеса с рыбой и кормил ею своих последователей. Так что насчет христиан могу сказать точно, что в Евангелие нет отсылок к веганству.
Что же касается истинно верующих вообще, то они, в большинстве сильно внушаемы, из-за этого различные идеи воспринимают и начинают им следовать.
