Почитала ответы и ужаснулась :)
Люди, используйте для этих целей пожалуйста ложечку
Ну как же так? ай-яй-яй: взрослые люди, а сахар в чае и кофе руками размешиваете :)
И, хоть я и не пью ни чай, ни кофе с сахаром, но, как истинная правша ложечку буду держать в правой
Приятного чае- и кофепития)
Конечно, можно.
Мёд давно известен как натуральный консервант, например, мяса.
Особенно хорош мёд в составе дрессингов (заправок) для разнообразных салатов, чудесен в маринады для рыбы, прекрасно подходит для "сгущения вкуса" любого мясного соуса (чайную ложечку уже в готовый горячий соус) и, конечно же, добавляется в йогурт, во фруктовые салаты, в каши (сладкие).
С некоторых пор я перешла на правильное питание и здоровый образ жизни, что рекомендую сделать всем, кто заботится о своём организме и здоровье. Первое, что надо сделать, это отказаться от всех по возможности рафинированных сахаров и заменить сахар на натуральный и полезный мёд - кладезь микроэлементов, по своему составу схожими с плазмой крови человека.
Мёд содержит в составе своём фруктозу, в отличии от сахара, состоящего из сахарозы, избыток которой и откладывается в организме в виде жира.
Мёд по происхождению растительный продукт и содержит в себе лечебные ферменты и является природным антибиотиком, лёгким слабительным, обладает заживляющим свойством и дающий человеку полезную энергию чувство быстрого насыщения.
Сахар же вызывает зависимость и его хочется больше и больше, входит он во множество продуктов в больших количествах. Полностью отказаться от него не получится, но можно ограничить его потребление в чистом виде и отказаться от тех не полезных продуктов, где его слишком много: кондитерские изделия,сладкие газировки, пакетированные соки, кетчуп и выпечка.
Мёд употреблять малыми дозами, не нагревая и правильно сохраняя этот ценный продукт.
Питайтесь правильно и будете здоровы!
Человеку с СД I типа в определенных количествах (с расчетом необходимой дозы инсулина) можно все. И мед, и фрукты, и даже мороженое. Более того, после укола инсулина обязательно едят что-то с быстрыми углеводами во избежание развития гипогликемии. Подход, когда для коррекции диабета первого типа использовали безуглеводную диету, уже давно признан несостоятельным, так как при этом развивается кетоацидоз.
С диабетом второго типа все сложнее.
Сахар категорически противопоказан при заболеваниях - сахарный диабет! При грибковых заболеваниях, ожирениях, панкреатитах, гастродуоденитах - рекомендуют уменьшить количество потребления. Во всех случаях сахар можно заменить медом.
