Встать с той ноги, а лучше всего - не воспринимать негативные эмоции, если у кого-то что-то сложилось плохо, это не должно отражается на вас, не нужно воспринимать этот груз. Искать во всем прекрасное и посвящать хоть немного времени каждый день своему любимому занятию.
Посмотрите фильм "Одинокий рейнджер". И со смыслом и смешной. Вмиг поднимет настроение даже самому скучающему, расстроенному человеку. В кино представлен Дикий запад, эпоха строительства железной дороги. Главные герои индеец и рейнджер.
Плохие мысли начинают лезть в голову тогда, когда в жизни начинается рутина, или просто из жизни уходит радость. Нужно понимать, что никто и никогда не сделает вас счастливым кроме вас самих. Только вы в ответе за то, что в вашей голове завелись плохие мысли.
А чтобы не было плохих мыслей - делайте каждый день что-нибудь такое, что бы приносило радость лично вам. Пусть это будет мелочь, но приятная и вызывающая улыбку. Например, идете сегодня с работы - забегите в кондитерскую, купите пироженкое с вишенкой на макушке, принесите его домой, выключите во всей квартире свет, зажгите красные свечи и попейте ромашкового чая с пироженым под приятную расслабляющую музыку...
Плохие мысли убегут от вас сами...
Сегодняшний день "накормил" нас на целый год грибами - опят нарвали!
У мужчин есть кризис среднего возраста. У женщины на него просто нет времени - семья, дети, быт (у женщин играет физиология в виде менопаузы). В среднем это происходит у мужчин в пределах 30-40 лет - и все по-разному проявляются (у кого меняется мировоззрение на свою жизнь, у кого отношение к семье, кто-то беспочвенно начинает переживать за жизнь и начинает проходить медицинские обследования, дабы не нашлось ничего страшного). В общем заморочек очень много! Хорошо, что не у всех этот кризис ярко-выражается.