Социальные сети так прочно вошли в нашу жизнь, что стали той ее частью, которую мы почти не осознаем, пользуемся ею как рукой или умением дышать, чем-то что по умолчанию включено в нашу базовую комплектацию и вызывает волнения только при возникновении проблем в использовании. Фраза о том, что глаза - зеркало души устарела, теперь зеркалом стала страничка в интернете. Все там - отблески интеллекта, амбиции, душевное тепло, затаенные страхи.
Для одних аккаунты - это способ социального взаимодействия. Возможность поддерживать общение с бОльшим количеством людей, чем вмещает график оффлайн, ощущать причастность к группе, не быть одиноким. При этом не нести груз от столкновения с несовершенствами реальных людей - если кто-то неугоден своим мнением, настроениями, идеями - заблокировать человека в соцсети не стоит никаких моральных усилий, это всего лишь байты информации и иконка в профиле, пусть даже какое-то время назад они дарили вполне ощутимое человеческое тепло.
Профиль - это безопасный и с малыми ресурсными затратами способ создать себе красочную, насыщенную, успешную жизнь, выставить ее на обозрение своим фоловерам и самому немного, пусть ненадолго, поверить в правдивость и реальность инстакартинки относительно серой, унылой реальности. Возможность чувствовать себя более весомой частью общества, чем ты есть на самом деле или быть тем, кем в реальной жизни стать ты не решаешься.
Для других соцсети способ убить время, завалить пугающие мысли о несовершенстве собственной жизни тряпками из мемов, видосиков с котятками, пустыми текстами, из под них голос разума, требующий необходимости реальных действий, звучит глухо и не так пугающе, проще его не замечать. Действовать всегда страшно и энергозатратно, нужно перебарывать природную лень заложенную на генном уровне, страх возможной неудачи, а котики это мило и безбоязненно.
Вся наша жизнь - борьба со страхами и личным несчастьем всеми доступными средствами и соцсети могут дать не только возможность ухода в инфантильный мир грез и быть способом диассоциализации, но и стать вполне годным подспорьем в действенном решении психологических проблем. Находясь в глубокой, но часто не осознаваемой депрессии, в токсичной, разрушающей ситуации, которая стала настолько привычной, что боль, которую она причиняет, воспринимается как норма, не замечаешь руин собственной жизни, а потому и не стремишься искать источники помощи и ресурсных состояний. Но, в очередной раз бездумно листая ленту, ты натыкаешься не на "мудрую и мотивирующую" картинку, которые ни на кого не имеют ни малейшего влияния, а на текст вполне себе реального человека, на простые понятные слова, которые от чего-то цепляют, раздражают своей правдивостью и точностью относительно тебя и твоей жизни, бесят тем, что сковыривают запекшуюся корку с твоей проблемы, но вместе с тем вызывают интерес открыть профиль, посмотреть кто ж там такой умный, разгромить его в комментариях и снова вернуться к своим котикам и магазину с туфлями, которые никогда не купишь. И ты залипаешь на этой странице, вычерпываешь до последнего поста. Потом ищешь литературу, на которую этот человек ссылается. Думаешь, разрешаешь себе осознать что что-то не так с тем, что ты реально имеешь, принимаешь необходимость в действии. Кому-то достаточно и этого, что бы оголить то, что разрушает его жизнь, признать проблему и начать с ней работать самостоятельно. А кто-то таким путем приходит к индивидуальной психологической терапии с профессионалом - возможности в реальном времени побороть страх и боль, которые так упорно маскировались и глушились "счастливыми" фото, собранными лайками и подписчиками.
Практикующие психологи обычные люди, социальные сети такая же неотделимая часть их жизни, как и большинства, разница в том, что рабочие профили служат не их личным щитом, оберегающим от мира, а каналом для передачи неудобных, раздражающих, побуждающих знаний рушащих привычные мирки внутри гаджетов - отражения реальных проблем реальных людей. Онлайн мир огромен, в нем можно спрятаться даже от самого себя, мегабайтов информации вполне хватит для бинтования нездоровых психических состояний. Но от так же открывает простые тропы к людям, имеющим ресурсы - знания, опыт, желание помочь найти выход из такой незаметной, ставшей частью нормы, а потому на первый взгляд не пугающей зависимости от социальных сетей. В самих соцсетях, как и во всех других посредниках к забытью, диассоциализации, уходу в фантазийные миры, нет ничего страшного, страшны и разрушительны мотивы, заставляющие уходить в них с головой и проживать ненастоящую жизнь.
Когда у человека сломана рука, вероятность того, что он обратится к врачу, а не самостоятельно будет лечить ее лопухом, в разы превышает вероятность обращения к специалисту, если ранена душа, психика. Мы рождаемся с этими ранами, получаем их от родителей, дорогих людей, случайных прохожих, жизненных обстоятельств и стараемся их не замечать, прятать от самих себя. Возможностей для этого масса - алкоголь, случайные и пустые связи, уход в иллюзорные миры. Но вы можете выбрать и другое - взять ответственность за свою жизнь и начать, пусть с малого, выстраивать себя изнутри таким, которому не нужно будет искать норку или уголок для пряток. И вам есть на кого опереться на этом не простом, но плодотворном пути.
