Вот посмотрите, что представляет из себя один из тренажеров серии "доска core". Это степ-платформы, которые позволяют путем удержания равновесия, балансированием на качающейся поверхности тренировать и подтягивать различные группы мышц. И, говорят, даже вестибулярный аппарат). По-моему, на фотографии изображен самый простой вид фитнес-доски. Если вы найдете подобную крестовину, прикрепите в ней болтом крепкую дощечку так, чтобы она могла крениться вправо - влево - вперед - назад, значит, вы сделаете этот тренажер своими руками. Придумайте еще что-нибудь сами, усовершенствуйте свой механизм, добавив ему вращательных движений. С виду конструкция несложная, важно найти подходящие детали и правильно скрепить их.
Да, конечно,бывают. Называются сенестопатии, могут быть при психических заболеваниях и относятся к патолггиям ощущений.Но могут встерчаться и у здоровых людей в определённые моменты или под влиянием реальных физических процессов - то, чём Вы пишите ( сокращение мышц и т.д.) У больных людей, как правило, эти ощущения мучительные и неприятные ( боль, жжение), а Вы описываете мягкое прикосновение кота, так что, скорее всего,не сенестопатия (галлюцинация), а парестезия -расстройство чувствительности ( может быть при временном нарушении кровоснабжения в конечности или по другим причинам).
Само по себе куриное мясо не укрепит мышцы. Укрепит мышцы фитнес, физические упражнения, а для этого организму необходимо получать достаточное количество белка. Именно в курином мясе, а точнее куриной грудке, содержится много белка и мало жира.
Чаще всего в построении "мышечного каркаса" тела новички и не очень новички допускают ошибку в неравномерности "накачивания" мышц тела. Прежде всего пытаются нарастить объёмы мышц плеча (бицепс и трицепс брахис) в придачу с дельтовидной мышцей. Спору нет, выглядит такое плечо эффектно (но не эффективно!). Особенно в сочетании с перенакаченными мышцами грудной клетки и прямыми мышцами живота. Возникает такой себе "Шварценеггер" на "глиняных ногах и слабой спиной.
Задавать объём работы мышцам тела следует из их природного объёма. То есть, если самая крупная мышца у человека ягодичная, то и самый объём работы должен приходиться именно на неё. Будете следовать этому принципу, Ваш "мышечный каркас" будет выглядеть красиво и служить опорно-двигательному аппарату будет эффективно.
Абсолютно никакой пользы. Многие спортсмены чуть ли попрощались с жизнью из-за синтола. Конечно же, вы будете казаться визуально огромными. Но изнутри мышцы будут полны масла. Ведь на 85% синтол состоит из жирных кислот, на 7,5% состоит из анальгетика и на 7,5% состоит из бензил-алкоголя.
Синтол будет поддерживать форму мышц до полу года. После этого начнется некроз мышечной ткани. После этого последует ампутация конечности. Если же при инъекции повредить нерв или ввести иглу с синтолом в вену, может случиться летальный исход или же настанет местный паралич.
Синтол никогда не приносил счастья его обладателям. Они сами похожи на героев из комиксов с маленькой головой и огромными руками. Каждый увидев синтолового наркомана ужаснется от его вида. Пожалуйста задумайтесь над этим...
