Здравствуйте, без жиров не усваиваются только жирорастворимые витамины А,D,Е,К. Поэтому к овощам, источникам этих витаминов, нужно добавлять любые жиры (масло, сметану, молоко, майонез, сало, мясо и пр.) Это касается главным образом источников витамина А (морковь, помидоры, сладкий перец и пр.), так как витамин Е содержится в самом растительном масле, а источники витамина D также содержат жиры (рыбий жир, желток, печень, сливочное масло).
Витамин К содержится в большом количестве продуктов.
Что касается белков, то для их переработки и усвоения никакие жиры не нужны.
Да, масло лаванды издавна используется при уходе за волосами. Оно питает волосы, делает их крепкими и одновременно красивыми и блестящими. Разумеется масло лаванды не используется прямиком для мытья волос, его добавляют несколько капель на обычную дозу шампуня.
Смотря для чего. Если в доме есть больной гриппом надо накапать масло в воду и этой водой протереть полы и другие поверхности,это убъет микробы,также можно делать ингаляцию,я мажу им лицо,мне оно не дает ожоги,но есть люди которым он оставляет ожоги,чтобы их не возникало можно масло разбавить молоком,или водой,оно хорошо подсушивает воспаления.
Масло Живица нормализует обмен веществ. В нем сохранены все полезные вещества. Если его пить, то можно повысить иммунитет. Также оно полезно для тех у кого проблемы с щитовидной железой и у кого диабет. Говорят что Живица хороша как профилактика от гриппа. Вообщем пользы очень много.
Масло грецкого ореха применяют в косметологии, чтобы придать телу тонус, улучшить состояние кожи, возвратить блеск волосам.
Если добавить масло грецкого ореха в бальзам для губ, то оно защитит их от мороза и ветра, ускорит заживление ранок и уберет шелушение.
Это масло великолепно подходит для ухода за кожей, особенно увядающей и сухой, так как оно отлично питает, смягчает и восстанавливает кожу.
